吃糖就会得糖尿病？错，糖尿病的4大谣言，或许你被骗了

糖尿病最为直接的特点就是它没有办法被彻底治愈，需要终身的治疗，这是大多数人对糖尿病的第一印象。正是因为它不能被彻底的治愈，所以很多糖尿病患者心理很急，一急之下就容易听信一些谣言，走入一些误区。谣言的背后是谎言，散布这些谣言的人，甚至一点知识水平都没有，早看透才能早解脱。

关于糖尿病有哪些谣言容易被人听信呢？

1、吃糖就会得糖尿病

糖尿病这种疾病虽然病名中有一个糖字，但是它和吃糖没有多少关系。很多人都认为吃糖吃多了就会得糖尿病，事实上并不是这样。人之所以得糖尿病和许多因素有关，高脂肪、高热量的饮食习惯、肥胖、遗传等等都是糖尿病的病因。有些人之所以吃糖吃出了糖尿病，是因为吃糖导致人的肥胖，而肥胖是糖尿病的高危因素所致，和吃糖本身没有关系。

2、得了糖尿病寿命会显著缩短

糖尿病患者最为担心的就是说明问题了，因为毕竟很多严重的糖尿病并发症是会剥夺患者的生命的。但是这不意味着得了糖尿病就一定会寿命减短，还是因人而异的，要看病情的控制情况，要看自己在生活当中的控制情况。如果一直积极的治疗，在饮食当中能够合理的控制，平时生活习惯良好，又能规律运动，就能够远离并发症，达到长寿的目的。现实生活中很多糖尿病患者控糖几十年身体一直很好，为了长寿必须得付出努力。

3、糖尿病患者只需要控制血糖就可以了

控制血糖对于糖尿病患者来说确实是第1位的，但是并不是说明只要控制血糖就能够保证自己身体健康了，血压、血脂等其他的也需要控制好。血压如果控制不住，会影响到血管的健康，容易产生血管病变，糖尿病大血管病变和糖尿病微血管病变。都是会严重危害患者健康的并发症，糖尿病大血管病变是导致糖尿病患者死亡的重要原因。血脂方面也应该控制，控制不住就会变得肥胖，内脏脂肪过多也容易一些疾病，都对健康不利。

4、糖尿病患者一点甜食都不能吃

得了糖尿病以后，很多糖尿病患者就一点甜食也不吃了。控制血糖并不要求一点甜也不能碰，只是说不要吃含糖量比较多的食物。木糖醇这种甜味剂又天然又不会影响血糖，少量的加一些木糖醇，就能让糖尿病患者体会到甜食的乐趣。除此以外，有些水果当中的甜分也是可被接受的，糖尿病患者可以选择低升糖指数的水果，像是柚子、草莓等等，酸酸甜甜也能带给人味蕾的享受。在吃甜这件事上要谨慎一些，不能一点也不吃，也不能乱吃。

以上便是人们经常听信的一些关于糖尿病的谣言，这些谣言听上去都非常有道理，但是实际上特别经不住推敲。想要把病情控制好，就要认真的了解相关的知识，这是问题的关键所在。