益生菌既能治疗婴儿腹泻又能治疗便秘？带你揭秘其真相

相信不少人都知道益生菌，但许多人却并不了解益生菌的成分。很多人说益生菌对于腹泻有一定治疗作用，而其他人则说益生菌可以治愈便秘，难道益生菌的万能药吗？为什么它既可以治疗婴儿腹泻又可以治疗婴儿便秘呢？接下来就为大家详细描述益生菌的作用，让我们一起了解益生菌究竟是“何方神圣”吧。

为什么益生菌既能治疗婴儿腹泻又可以治疗婴儿便秘？

1、可以调节肠道菌群平衡

因为大多数的婴儿肠胃功能不健全，当吃的食物不卫生或者不健康的话，就很容易导致婴儿出现腹泻的情况。事实上，导致腹泻的主要原因是由于体内的肠道菌群失衡，导致细菌趁虚而入，引起婴儿腹泻。

而益生菌能够调节肠道菌群的平衡，并且可以有效地培养有益细菌滋生，消除有害细菌，从而恢复肠道菌群的平衡性。益生菌含有双歧杆菌和乳酸杆菌，它们产生的代谢产物，能够杀死肠道中多余的有害细菌，并使肠道菌群中有害和有益的细菌达到一个平衡，因此对于婴儿出现的腹泻症状有一定的改善作用。

2、含有水溶性膳食纤维

很多人会感到好奇，明明就是同一种物质，可以治疗两种完全相反的疾病。事实上，益生菌可以缓解便秘的原因在于，益生菌可产生短链脂肪酸、有机酸等物质，从而刺激大肠蠕动并缓解便秘。

并且现在市面上许多益生菌中都加入了一些水溶性膳食纤维，这些含水分的纤维进入肠道后，可以缓解干燥的粪便。并且益生菌中还含有一定的益生元，这种物质其实是一种膳食补充剂，能够刺激益生菌菌落中细菌的活性，并且能够软化粪便，促使粪便加快排泄。

3、可促进β-半乳糖苷酶产生

其实，益生菌不仅可以用于治疗腹泻或者便秘，还可以治疗消化不良。导致婴儿出现消化不良的主要原因是因为乳糖不耐症导致，这种乳糖不耐症就是指婴儿的体内缺乏乳糖酶，吃了含有乳糖的食物后，身体无法消耗，最后引起婴儿出现消化不良。适量地服用益生菌，能够促进β-半乳糖苷酶生成，而这种物质可以促进乳糖的消化，可以降解肠道中的大部分乳糖，从而解决了婴儿消化不良的问题。

益生菌对于肠胃功能不健全的婴儿来说，是一种非常有利的物质，并且食用益生菌没有太多的限制，即便是0-1岁的小婴儿也可以适量使用，益生菌有助于建立和平衡宝宝体内的菌群，还可以提高婴儿自身的抵抗力。

综上所述，相信大家对于益生菌为什么能治愈腹泻和便秘，有一定的了解，只要使用的量合适，益生菌对于婴儿来说有利无害。另外，大家在给婴儿喂食的时候，需要注意与婴儿的体质保持一致，这样才能平衡婴儿体内的营养，从而可以提高孩子的免疫力，减少疾病的发生。