使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录
家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 泛健康文章 > 正文

它是养生之宝,长期吃,护肝助眠,还能提高免疫力

2022-02-25 10:42:47      

三七是一种比较常见的中药材,它有活血通络的作用,也算是“养生之宝”。平时一些患有高血压心脑血管疾病的人,可能都会服用一些跟三七有关的药物。其实我们平时也可以把三七磨成粉服用,经常吃对身体还有以下这些正面影响。

长期吃三七粉对身体会产生哪些影响?

一、会提高记忆力

由于三七中含有的一种物质能够帮助促进中枢神经,进而让精神处于比较兴奋的状态,从而帮助提高记忆能力,还能够帮助抗疲劳,对于一些经常容易出现神经衰弱或者是容易疲劳的人来说,长期服用三七粉可以有效提高自己的精神,也能够帮助缓解疲劳,另外对于一些记忆力比较弱的人来说经常吃三七粉能够感觉自己的记忆力有所提高,不容易忘事。

二、提高身体免疫力

由于三七中含有三七多糖,这种三七多糖能够帮助身体促进细胞新陈代谢,从而在一定程度上提高抗体的生成,进而提高身体免疫力。另外这种多糖能够帮助促进身体吞噬功能来抑制肿瘤的生长,因此三七可以帮助提高免疫力,还有一定几率会杀死癌细胞,有效预防癌症的出现,长期服用三七粉会让自己感觉到免疫力上升,不容易被疾病入侵。

三、保护肝脏不容易被伤害

肝脏是身体很重要的一个器官,而经常吃三七粉能够让三七里面所含三七总皂苷帮助促进肝细胞生长,从而起到防止肝脏受损,进而避免因为肝脏缺血导致干纤维化或者肝脏中微血管出现病变,让肝脏能够不容易被伤害,特别是不容易被酒精伤害。有一些人在平时喜欢喝酒,而酒精对肝脏的伤害性是极其大的,因此长期吃三七粉能够降低酒精对肝脏的伤害。

四、让睡眠更加安稳

三七粉中含有人参二醇型皂苷,这种物质能够抑制中枢神经,从而起到镇静安神的作用,对于一些精神熬夜或者是神经系统比较衰弱的人来说,经常吃三七粉能够让自己的睡眠更加安稳,还能够让自己在第2天起床后精神状态良好。

温馨提示:三七粉对于身体来说是一定好处的,因此在平时可以吃一些三七粉,尤其是一些伴随着心脑血管疾病的患者,长期吃三七粉能够让自己的血液通畅,血管通透,从而降低一些心脑血管疾病的发生。当然,三七粉也不是人人能吃,如月经期妇女和孕妇等,食用之前最后咨询专业中医师的意见。

刘翠云

刘翠云

中医主治医师

(责任编辑:黄昕晨 )

相关推荐

文章关键词: 三七粉 影响 长期吃三七粉

母乳喂养可提高免疫力 提高宝宝免疫力吃它们

孩子们的身体免疫力、抵抗力都不如成年人好,尤其是在这春季,稍微受了凉气就有可能伤风感冒的,严重就会引发高烧肺炎。那么,如何提高宝宝免疫力……详细>>

冬季吃虾有助提高免疫力

虾是蛋白质含量很高的食物,也经常出现在我们的餐桌上,虾四季都可以食用,但是中医认为,在冬季吃虾不仅有助于提高人体免疫力,补益效果也更好。详细>>

准妈妈提高免疫力 孕期怎么吃

众所周知,如果在孕期感冒或患了其他疾病,不仅会影响到准妈妈的健康,还会影响到胎儿的发育。因此,提高准妈妈自身的免疫力是很重要的。今天,就……详细>>

吃紫菜能提高免疫力

紫菜干制后食用,是一种名贵的海产品,用紫菜做出的汤菜,鲜美清香,别有风味,不仅有丰寓的营养价值,而且有很高的药用价值,紫菜真不愧是蔬菜中……详细>>

婴幼儿秋季提高免疫力怎么吃

在寒风阵阵的秋季,孩子免疫力低下就会容易感冒生病。有什么方法可以 提高孩子的免疫力呢?爸爸妈妈要在日常生活中多注意婴幼儿的饮食,多吃一些……详细>>

  • 朱翠凤

  • 李冠华

  • 董小燕

  • 邵玉芬

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]