患有前列腺增生，除了吃药，这4种食物也可以多吃

男性的前列腺就同女性的那些妇科组件一样，特别容易出问题。加上现在年轻人的生活习惯打乱得也比较厉害，这也就大大增加了男性患上前列腺疾病的几率，比如前列腺增生。前列腺若生病了是一件很痛苦的，那么怎么来改善前列腺增生呢？生活中多吃这些食物绝对错不了。

可改善前列腺增生的食物有哪些？

1、胡萝卜

对于这种食材，大家了解更多的也许是它对视力极有帮助。然而胡萝卜除了这个好处以外，它还可预防癌症。若是男性多吃胡萝卜，还可以帮助机体更快的排出毒素和垃圾，从而减少前列腺的负担。若是患有前列腺增生，那更应该多吃一点胡萝卜。其老少皆宜，做法也有很多，不管是凉拌还是拿来做炖菜，都是很美味的。

2、蘑菇

因为味道很鲜美、营养又很好的原因，蘑菇备受大家喜爱。同样的，蘑菇对预防疾病恶化有很大的帮助。而且蘑菇的抗氧化和排毒的能力也是相当不错的。常食蘑菇可以减少前列腺的负担，使该处的病症得到缓解。在选择蘑菇时，身有病症的人选择正红菇和草菇最好。

3、南瓜子

可别小瞧了这个小东西，南瓜子的作用可不小，比如它还有不错的强肾的功能。即便是在改善前列腺方面也同样有疗效。适量的吃一些瓜子可以减少因炎症引起的排尿次数，如此也就减少了尿液里的毒素对前列腺的刺激，加速恢复。

4、绿茶

这里说的绿茶不是市面上的绿茶饮料，它里面的儿茶素可以增加男性的免疫力，每天服用两三杯绿茶可以改善前列腺增生，并在一定程度上预防病症往癌症方面发展，而且还有着特别强的抑制和杀灭细菌的作用。在很多医疗单位里也会用茶叶制成相关对抗某些病毒的药物。只是需要注意的是，绿茶虽不错，但也还有一些有毒物质，比如咖啡因。所以在泡绿茶的时候浓度不要太高。

温馨提示：在患上前列腺增生之后，除了从生活中各种注意以外，以上说的这4种也可以起到一定的辅助的改善作用。这种病症治疗起来也不算简单，所以男性朋友们还是要爱惜自己的身体，改掉一些不好的习惯，这才是真的对自己好。