无糖咖啡没有糖，糖尿病人能不能喝？喝了对血糖有害吗？

咖啡是大家在日常生活中可见的一种饮品，咖啡的主要作用是用来提神。咖啡对于熬夜党来说是一种非常受欢迎的饮料。咖啡分为无糖咖啡和有糖咖啡，那么对于糖尿病人来说，是不可以吃一些含糖量高的食物，那不含糖咖啡可不可以喝呢？

既然是无糖咖啡的话就里面一定没有添加糖分，所以普遍的无糖咖啡糖尿病患者是可以喝的。但是也有的患者喝到了无糖咖啡还是会发现对病情有着影响，这很有可能是因为患者买到了假冒伪劣的无糖咖啡，所以患者们在挑选无糖咖啡的时候，一定尽量要选择一些价格比较高三有产品的无糖咖啡，不要去购买一些比较便宜的无糖咖啡。

纯的咖啡中含有一种物质叫做酪氨酸，尤其是在黑咖啡中含有的量最为明显。这种物质能够有效的调节糖脂代谢，有利于预防二型糖尿病，促进身体内的新陈代谢。所以适量的喝一些无糖咖啡，对糖尿病患者，也是有一定的益处的。但是这并不是代表着饮用咖啡就可以无度，过度的饮用无糖咖啡也会给患者带来一些副作用的。

糖友喝了大量咖啡会有什么后果？

糖尿病患者本来就有很多的尿，咖啡是一种促进人体的新陈代谢的饮料，可以促进人体的排尿。咖啡中的咖啡因可以跟钙离子结合，大量饮用咖啡的话就会导致体内中的钙被排出去，从而很有可能会导致缺钙。

除了影响钙的吸收之外，还有会无法控制血糖。咖啡长期摄入量过多的话也会对胰岛素造成一定的影响，影响胰岛素的功能就会导致体内的血糖无法被控制。为了全方位为身体考虑，在这里还是提倡患者应尽量饮用白开水为主，还是少摄入一些无糖咖啡为好。

糖尿病患者在饮食上一定要注意，尽量避免食用一些含糖量高的食物，例如白糖，含糖量高的水果和蔬菜，避免食用一些容易发胖的食物，例如薯条，汉堡，油炸食品和碳酸饮料等。多吃一些采用凉拌蒸煮的菜品，并且尽量避免吃动物的内脏，因为动物的内脏含有丰富的胆固醇。平时应该多喝水，多吃含纤维素较高的水果和蔬菜并且也可以适当的增加运动量。这样才会对糖尿病病情得以帮助和缓解。