燃脂片减肥有效果吗

燃脂片减肥比较有效果，特别适合肥胖者，可以来看一看其效果。

1.抑制糖分吸收：燃脂片能抑制糖分吸收，给人们一定的饱腹感，到了吃饭的点几乎感觉不到饥饿。

2.燃烧脂肪：燃脂片中含左旋肉碱成分，左旋肉碱能促进脂肪转化成能量，减少体内脂肪含量，从而起到降低体重效果，并不会减少体内水分和肌肉。

3.轻松减肥：燃脂片用药时间安排在饭后，一天服用三次，一次服用两片，能控制热量摄入，达到减肥瘦身目的。

值得注意的是，虽然燃脂片能起到减肥效果，但不能仅仅依靠药物减肥，以免伤害胃肠道，甚至会造成反弹。平时应根据体重指数和每天的活动量来控制总热量摄入，多吃含水分较多、膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、燕麦和各种粗粮等，能给人们一定的饱腹感，缓解饥饿。另外，还不能忽略运动的重要性，每天要有30分钟以上的有氧运动，一周坚持4~5天，同时搭配力量训练，这样能让减肥效果事半功倍。