茉莉花茶减肥吗

喝茉莉花茶对减肥有一定的辅助作用，减肥期间可以适量喝茉莉花茶。

1、清理消化道：茉莉花茶是一种用茉莉花泡用的茶饮，含有大量的儿茶素、咖啡碱、叶酸、维生素等，这些营养物质在综合使用下，可以促进肠道的消化功能，促进肠胃的蠕动，能够帮助清除肠胃内的油脂、废弃物质，能够改善便秘的症状，有利于减肥。

2、促进新陈代谢：减肥期间的人可以适量喝茉莉花茶，能够给人体补充水分，促进体内脂肪的排泄与代谢，能够抑制脂肪在体内蓄积，从而起到防止身体肥胖的作用。

3、降低胆固醇：茉莉花茶含有的维生素、叶酸等营养物质能够降低体内的胆固醇水平，而降低胆固醇不仅有利于减肥，而且还有利于防止血脂升高。另外，减肥期间适量喝茉莉花茶，还能够起到清热解毒、清肝明目、生津止渴、延缓衰老等作用，对于肥胖型的高血压、高血脂都有一定的调理作用。