甩肉机能减肥吗

甩肉机是不能减肥的，原因如下：

1.原理：甩肉机是不能减肥的，这一点本身就是没有任何科学依据的，它的原理只是通过机器震动，导致非常松弛的肉抖动，但这并不是就能消耗掉脂肪，所以这种甩肉机是没有办法达到非常好的减肥效果。

2. 管住嘴：追求没得人都听过一句话，那就是想要瘦就一定要管住嘴，迈开腿，想要管住了你的嘴，那就要在饮食上要进⾏控制，而所谓的迈开腿就必须进⾏能量消耗，那么就是适当的运动锻炼。只想要靠甩肉机来进行减肥是没⽤的。

3. 体育锻炼：甩肉机仅仅只是站在这个机器上，通过机器的动作，然后使肌肉和脂肪在这个力程度上产生振动，这样的做法并没有消耗身体的能量，所以根本就没有办法通过消耗能量，而达到减肥的效果，还是不建议减肥者选择这种方法。

当然减肥者要进行体育锻炼之后，也可以考虑通过甩肉机放松肌肉，防止不良运动后的反应出现，但是如果单纯想通过甩肉机来进行减肥，基本是没有效果的。