艾草泡脚能减肥吗

坚持艾草泡脚能够达到一定的减肥效果的，原因如下：

1、促进血液循环：在用艾草泡脚的时候，可以感受到身体的发热的温度，这是因为艾草泡脚的时候促进体内血液在加速流动，从而使得身体有出汗的感觉。这个时候其实也是身体的脂肪在消耗，减少的脂肪通过汗液排出体外进而达到减肥的效果。

2、减少湿气：现实生活中会有很多人因为湿气而产生一系列病症，肥胖就是其中之一。而用艾草泡脚能够逼出体内的湿气，进而促进身体筋脉的通畅。一旦身体气脉循环顺畅了，身体的废物就能排出，体重也能达到一个相对平衡的状态。

3、艾草含有减肥物质：艾草中有一些有机成分比如黄酮、多糖等，加上富含的挥发油，在泡脚的过程中这些物质与身体相互结合与促进，能够有效地调节身体循环，祛湿降燥，增强自身身体的免疫力。坚持用富含减肥物质的艾草泡脚能过够为减肥这项大任务提供有效的帮助。