冬天减肥为什么不掉秤

冬天减肥为什么不掉称，主要有以下几个原因：

1、喜欢煲汤：觉得喝汤暖胃又养生，其实肉的营养都在汤里，最终就成为了一碗高脂肪肉汤，由于天气越冷就喜欢喝热汤，到最后脂肪就越堆越多。

2、不忌嘴：一些人喜欢喝酒，喝饮料，特别是热饮，也是不会掉称的，由于酒的热量高，饮料含的糖分也多，其实是最难代谢的。

3、运动量少：由于冬天户外寒冷，大多数人不喜欢各种活动和户外运动，就喜欢窝在家里懒得活动，长期缺乏运动体内的热量无法及时消耗，就容易发胖。

4、消化功能差：冬天很多人都喜欢吃火锅，过量食用辛辣刺激性的食物以及高脂、高热量的食物，容易造成便秘，便秘会影响人体的新陈代谢，从而影响减肥效果。

5、心态不好：心情好坏也会影响体内热能和脂肪的代谢，长期心理压力过大会造成内分泌失调，激素失衡容易引起身体发胖，从而造成不掉称反而涨称的现象。