陈皮山楂薏仁软糖能减肥吗

陈皮山楂薏仁软糖能减肥，其减肥的理由包括以下几点：

1、增强胃蛋白酶活性：陈皮山楂薏仁软糖中含有多种有机酸，能提高胃黏膜酸度，增强胃蛋白酶活性，利于蛋白质消化。另外，含有的脂肪酶能刺激脂肪消化，起到减肥效果。

2、润肠通便：陈皮山楂薏仁软糖中含挥发油成分，能清除肠道中代谢废物，起到润肠通便效果，促进食物消化，帮助减肥。

3、消水肿：陈皮山楂薏仁软糖能促进水分以及血液新陈代谢，具有利水渗湿功效，帮助消除水肿。

不可仅依靠陈皮山楂薏仁软糖减肥，还需搭配均衡饮食和适度运动。保持一日三餐规律，注意饮食清淡，多吃含水分较多、高膳食纤维的食物如西红柿、黄瓜、油菜和苹果等，饱腹感较强而且热量低。另外，增加每天的活动量，一次运动不能少于30分钟，一周达到4~5次，如骑自行车、快步走或跳绳以及游泳等，能更好地消耗体内多余热量，防止脂肪堆积，又能帮助塑形。