穿暴汗服减肥效果好吗

穿暴汗服减肥一般有效果，因为穿暴汗服后会大量出汗，使得体内水分和电解质随汗水流失，从而降低体重。不过，这只能起到短期减肥效果，喝水和饮食后，体重就会回升。穿暴汗服会给身体带来多种危害，如皮肤病、电解质紊乱或休克等，具体如下：

1、皮肤病：暴汗服是由不透气材质制作而成，长时间穿会影响皮肤呼吸，使得皮肤持续处于缺氧状态，造成皮肤干燥和粗糙。由于出汗多而使得皮肤过度潮湿，高温潮湿正适合细菌和真菌繁殖，从而诱发皮肤病，如湿疹或体癣等。

2、电解质紊乱：穿着暴汗服运动会造成流汗增多，短时间内大量汗水排出使得身体处于脱水状态，造成电解质紊乱，甚至引起脱水晕厥。

3、休克：高温环境下穿暴汗服运动，特别是湿度太大时会使得大量热蓄积，造成体温升高或热射病，严重时可导致休克或威胁生命。

不能利用暴汗服减肥，以免给身体带来以上危害。运动时应选择舒适且透气性较好的衣服，运动前后适当的补充水分和电解质。