压片糖果真的可以减肥吗

压片糖果有利于减肥，主要原因如下：

1、提高饱腹感：因为压片糖果大部分是由酵素制作而成的，是通过食用后增加身体饱腹感减少食物摄入来帮助减肥。

2、促进毒素排出：若是含有植物果蔬等成分的压片糖果，所含的纤维素较高，可以促进肠道蠕动，让代谢产物以及毒素快速排出体外。还能促进消化，帮助减肥。

3、促进代谢、提高肝脏功能：压片糖果中的成分可以促进细胞分裂，提高细胞再生功能，也能提高肝脏功能，帮助肝脏代谢，让肝脏中多余脂肪排出体外，防止器官脂肪堆积。

注意压片糖果不能长时间食用，长时间大量使用容易伤害身体并且导致不适症状，如腹、呕吐等，甚至会扰乱内分泌导致女性月经不调。此外若想达到高效减肥效果，还需配合饮食以及运动。饮食保持营养均衡，如蛋白质、维生素、矿物质都需补充足够。而且每天坚持运动消耗脂肪，才能更好维持体重。