古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肌肉挫伤应该先进行冷敷再进行热敷，一般48小时内进行冷敷，48小时后进行热敷比较好。
一般肌肉挫伤后可能会有明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，可能会导致组织液渗出。在48小时内进行冷敷，能够抑制组织液渗出，避免肿胀症状加重。在48小时后组织液渗出逐渐减轻，可以适当进行热敷，能够促进身体的血液循环，让淤血尽快消散，缓解肌肉挫伤。
平时需要做好日常身体护理保健工作，肌肉挫伤后最好不要进行剧烈运动，需要做好肌肉挫伤处的保健工作。如果有明显疼痛症状，可以在医生指导下使用塞来昔布、阿司匹林等药物治疗。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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