高血压跳绳有什么好处和坏处

高血压跳绳能够对降血压起到辅助治疗的效果，但操作不当也有可能会加重病情。

如果是在血压水平得到控制之后进行跳绳，能够对降血压起到辅助治疗的作用。跳绳属于有氧运动，每天适量进行跳绳，能够促进肠道蠕动、改善睡眠质量、预防便秘等，而且还能促进血液循环，能够降低胆固醇生成、缓解肌肉骨骼与关节所出现的僵硬症状。运动只能起到辅助治疗的效果，高血压的患者还应在医生指导下通过使用依那普利、呋塞米、氯沙坦等药物治疗。

如果患者在血压水平未得到控制时进行跳绳，可能会导致血压水平进一步升高。而过高的血压会使颅内压升高或是导致血管出现动脉粥样硬化，诱发脑出血或脑血管疾病，引起头晕、头疼等症状出现。建议及时就医，并遵医嘱使用药物治疗，定期复查血压，防止血压水平进一步升高，待血压稳定后再进行运动。患者可以选择强度相对较低的运动，如慢跑、打太极拳、瑜伽等。