古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
枸杞吃多了,可以通过增加运动、饮食调节,必要时可遵医嘱口服药物等方法缓解症状。
1、增加运动。枸杞吃多了可以通过增加体育运动的方式,比如打羽毛球、游泳、慢跑、打篮球等,将身体内枸杞产生的多余热量代谢掉,有助于减轻吃多枸杞引起的不适症状。
2、饮食调节。大量食用枸杞有可能会导致上火的症状,比如口干、便秘等,此时可以多吃一些西瓜、苦瓜、黄瓜等性质偏寒凉的食物,促进肠胃蠕动改善症状。
3、口服药物。若大量食用枸杞后导致身体上火,引起流鼻血、眼部耳朵疼痛,症状较为严重时,需要遵医嘱口服药物治疗,比如夏桑菊颗粒、板蓝根颗粒等,缓解症状。
(责任编辑:苏雅婷 )
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