古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肝胆两虚可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善临床症状。
1、饮食调理：通常需要患者以清淡饮食为主，且多摄入富含优质蛋白质、微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果等；还要注意避免饮酒，避免摄入过于油腻的食物，以免造成脂肪堆积而加重肝胆的负担。
2、运动调理：对于肝胆两虚的患者，在日常生活中需要选择合适的有氧运动，如慢跑、游泳、爬山、跳高、练瑜伽等，长期坚持有助于调理肝胆两虚的症状。
3、药物调理：若肝胆两虚症状比较严重，也可在医生指导下选用中成药，如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行调理。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
肝胆湿热的症状有哪些？肝胆湿热怎么调理？
-
肝胆湿热指的是湿、热两邪蕴结在肝胆的病症，导致这种情况出现的原因为外感湿热、喜欢吃肥甘厚腻、辛辣酒肉等食物，造成的脾胃运化失常、湿浊内蕴……详细>>
-
脾胃阴阳两虚的症状及调理
-
脾胃阴阳两虚的症状，主要表现为大便异常、口干口苦、食欲不振、身体乏力等，因为发病原因不同，症状表现也会不同，可以通过饮食调节和药物治疗进……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录