古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肝胆两虚可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善临床症状。
1、饮食调理：通常需要患者以清淡饮食为主，且多摄入富含优质蛋白质、微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果等；还要注意避免饮酒，避免摄入过于油腻的食物，以免造成脂肪堆积而加重肝胆的负担。
2、运动调理：对于肝胆两虚的患者，在日常生活中需要选择合适的有氧运动，如慢跑、游泳、爬山、跳高、练瑜伽等，长期坚持有助于调理肝胆两虚的症状。
3、药物调理：若肝胆两虚症状比较严重，也可在医生指导下选用中成药，如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行调理。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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