家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

高血压能吃草鱼吗

2022-03-18 11:12:51      

高血压可以吃草鱼。

草鱼属于鱼类的一种,含有丰富的蛋白质、钙离子、磷离子、铁离子、脂肪、不饱和脂肪酸等营养成分,适当吃可以为机体的代谢提供能量,还可以促进食欲。此外,草鱼当中的不饱和脂肪酸,利于胆固醇的氧化,因此高血压的人群可以适当吃草鱼。草鱼的烹饪方法比较多,在吃草鱼时,尽量选择将草鱼清蒸或将草鱼熬煮成清淡的汤饮食用。避免在制作的过程中,放入过多的盐分以及食用油,尽量不要食用油炸或煎炸过的草鱼,以免油脂摄入过多。

高血压属于临床上比较常见的心血管疾病,除了可以进食新鲜的鱼肉之外,还可合理进食新鲜的水果,保持多元化的饮食很重要。

本文指导医生:
冯冲

冯冲

中山大学附属第一医院 心内科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
对心律失常、冠心病、心肌梗死、高血压、心衰等有丰富的诊治经验。尤其擅长对快速心律失常(发作时常伴有心... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

孕妇能吃草鱼吗

鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有……详细>>

高血压能吃麻酱吗?高血压能吃豆制品吗?

高血压患者的饮食一般都会受到不同程度的限制,因为一些食物中含有能导致身体血压升高的物质,要避免过多食用这些食物。同时也要注意高血压患者也……详细>>

高血压能吃巧克力吗?高血压能吃生蚝吗?

高血压患者的饮食常常会受到各种限制,比如说高血压患者应该食用清淡的食物,且不宜食用高胆固醇、高脂肪类的食物,因为这些食物都可能会加重高血……详细>>

牛皮癣能吃草鱼吗

牛皮癣患者在平时一定要注意饮食上的不良习惯,注意饮食因为牛皮癣本身就属于皮肤过敏性皮肤病,所以如果饮食不当就会进一步导致皮肤过敏,牛皮癣……详细>>

牛皮癣能吃草鱼吗

牛皮癣患者在平时一定要注意饮食上的不良习惯,注意饮食因为牛皮癣本身就属于皮肤过敏性皮肤病,所以如果饮食不当就会进一步导致皮肤过敏,牛皮癣……详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]