古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰眼穴在腰部处于第四腰椎棘突下，旁边大约3.5寸的凹陷当中。寻找腰眼穴的最简便方式是可以先趴在床上，然后找到与髂嵴相平的腰阳关穴，在与腰阳关穴相平左右两边3.5寸的位置就是腰眼穴的位置。
腰眼穴具有强腰健肾的作用，用掌搓腰眼穴和尾闾穴处，可以促使局部皮肤毛细血管扩张，促进腰部的血液循环，提升腰肌耐力，同时也可以起到固肾益精、温补肾阳的作用。尤其是患有急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腰部肌纤维炎、子宫内膜炎的患者，按摩腰眼穴可以改善疾病损伤带来的疼痛感，并且还具有延年益寿的作用。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
男士补肾固精 可以常按摩腰眼穴
-
男性保健肾脏是永恒不变的话题，年纪越大，肾气就会越不足。补肾，中医认为食疗最为有效，但是其实按摩手法可以辅助食疗，效果更好呢。下面看看……详细>>
-
腰好肾好谨记多多搓腰眼
-
腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处……详细>>
-
对比眼霜 激光去眼袋胜在哪？
-
眼袋，困扰着许多人，它的反复反弹让人无可奈何。只不过激光去眼袋术是一种比较好的去眼袋方法，相对于一些去眼袋的眼霜产品来说，它非常快速消灭……详细>>
-
曲池穴在哪里 如何刺激曲池穴
-
合理对身体的穴位刺激可以起到强身健体和改善亚健康的效果，所以，不少人都会根据情况找穴位，然后再结合实际情况看自己所找的穴位有什么用，刺激……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录