肝虚怎么补

肝虚从中医的范畴上来讲，可分为肝阴虚、肝气虚和肝血虚三种，所以可以从这三方面来补。

1、肝阴虚。肝阴虚的患者的主要表现为嗳气、胃反酸、口苦、五心烦热、舌红少津等，可使用枸杞、麦冬、沙参、川楝子 、生地黄、当归等煎煮服用。饮食方面可以多吃一些具有补阴功效的食物，如芝麻、燕窝、黑豆等。

2、肝气虚。肝气虚的患者通常面表为舌质淡白、面色青黄，常常体乏无力，还会伴随有四肢麻木和视物不清等症状。可使用党参、黄芪、续断、川乌、山萸肉等煮汤服用，日常吃一些补气的食物，如：大麦、榛子、山药等，辅助治疗。

3、肝血虚。肝血虚最常见的表现为眩晕耳鸣、苔白、眼花、肢体麻目等，女性还会伴有月经不调的症状。可以使用白芍、枸杞子、阿胶、当归、知母等熬汤服用，另外也可以配合调节饮食，吃一些补血的食物，如葡萄、龙眼等。