微整形后如何消肿？应该补充什么营养物质？

现在微整形越来越普及，有一部分对自己容貌不自信的人，可以通过微整形的方法来修复，但是微整形后可能会出现肿胀的情况，微整形后如何快速的消肿呢。

微整形后如何快速的消肿？

1、冷敷

做完手术前两天可以使用冰袋冷敷伤口，这样就有压迫的功效，同时也可以降温，减少了手术部位的渗血，减轻了伤口出现肿胀。每天冷敷两次，每次保持30分钟，但是要注意伤口千万不能沾到水，要注意局部的干净以及卫生，以免发生感染。

2、热敷

手术后的第三天开始，可以使用毛巾对伤口进行热敷，这样可以升高体表的温度，让皮下组织得到一定的舒展，一些痉挛的毛细血管也会扩张和松弛，加快了血流量，新陈代谢也会变得旺盛，从而促进了病变部位的活血化瘀，具有抗消肿、消炎、止痛、软化疤痕组织的功效，每天热敷两次，每次20分钟，伤口千万不能沾水，以免发生感染。

3、术后运动

手术后适当的运动可以加快心脏的血液循环，有利于消肿。但是刚刚做完手术后运动的强度不能过大，可以散散步或者做脚腕和手腕的伸展运动。做完双眼皮手术的患者也不能每天闭眼休息，要适当的做睁眼运动，这样可以快速的消肿。

微整形之后吃什么好？

1、蛋白质加淀粉质

微整形之后应该摄入足够的蛋白质，比如豆类、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，同时也应该摄入一些含有淀粉类的物质，比如土豆、米饭、面条、淀粉和蛋白质都能够产生影响能量，为骨头、肌肉、皮肤增加重要的物质，同时也可以提高患者的抵抗力，刺激了血液循环，让身体的修复功能得到一定的运转，可以选择一碗面条、一个三明治或者一片奶酪。

2、维生素和纤维素

微整形手术之后，应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为里面含有大量的植物纤维，防止，手术后出现便秘的情况，胡萝卜素，维生素c，有利于伤口的恢复，促进了伤口的愈合。每天要少量多餐的吃饭，每天吃五餐即可，两餐之间可以适当的吃水果，午餐和晚餐时增加蔬菜的摄入量，下午可以选择蔬菜汤，这样能够补充体力。

温馨提示

微整形并不是想象的那么简单，一定要选择正规的医院进行，防止微整形给身体带来的后遗症，同时也要做好术后的护理。