便秘果能减肥瘦身吗

便秘果并不能减肥瘦身，要用科学的方法减肥：

便秘果又叫做腊肠果，在国外是一种药材，主要用来治疗便秘。便秘果中含有一定的毒性，虽然毒性比较弱，但是依旧存在，中毒的症状就是腹泻。吃少量的便秘果能够缓解便秘，但如果长期食用，就有可能导致肝中毒，甚至引起肝衰竭。

减肥要使用正确的方法，要注意以下3点：

1、减肥不能以牺牲健康为前提：市面上很多减肥产品或者减肥方法，是对身体有害的，例如便秘果、番泻叶，不靠谱的减肥方法有节食、吞虫。要使用健康的减肥方法，运动和控制饮食，缺一不可。

2、减肥不能走捷径：在减肥过程中要控制减肥速度，每个月减肥以两公斤为宜。减肥速度过快，会给身体健康带来负面影响。而且有些人因为想走捷径，而使用了错误的减肥方法，最终自食苦果。

3、减肥要坚持：方法重要，坚持更重要。如果总是三天打鱼两天晒网，是无法减肥成功的。总是反反复复的减肥，新陈代谢会降低，会产生越减越肥的效果。