减肥喝酒有影响吗

减肥期间喝酒是有影响的原因如下：

1、酒精热量高：要知道热量堆积过多会让人肥胖。减肥期间要控制热量脂肪的摄入。酒精中的热量较高，若在减肥期间继续喝酒会导致热量超标，让体重上升。

2、阻碍脂肪分解：在喝酒的时候脂肪就会停止消耗，只有将酒精中的热量消耗才能消耗身体摄入的热量，会阻碍其他脂肪的消耗，让脂肪热量堆积让体重增加。

3、促进饮食：很多人为了避免在喝酒后出现恶心呕吐等症状，在喝酒时会边吃东西，一般是搭配花生、蛋糕、各种坚果等，但这些所含的热量不低，和酒精相结合会使身体热量超标，不利于减肥。

4、影响肠胃消化吸收：因为酒精属于刺激性物质，一旦饮用过多会导致内分泌系统紊乱，也会刺激肠胃，对肠胃功能造成影响。一旦出现消化不良会导致脂肪消耗速度下降，而且也会因为肠胃消化吸收异常导致营养摄取不足，出现免疫力下降。