减肥酵素对身体有害吗

减肥酵素对身体有一定的副作用，不建议长期服用。

1、影响营养吸收：减肥酵素中含有较多的有机酸和酶，服用后，增强肠胃蠕动，食物排出的速度加快，影响人体对营养物质的吸收。并且，酵素的营养成分较为单一，长期用酵素代替食物，身体吸收的营养不足，减肥的人会有面色苍白、贫血和营养不良等问题。

2、引发高血糖：酵素中会添加一些糖分，饮用过多或长期服用，身体胰脏代谢糖分的负担会增加，可能引发高血糖和糖尿病等。

3、易出现过敏：酵素中添加的生物活性成分较多，如氨基酸类、多糖类和寡糖类等，过敏体质者可能会对其中的某一成分过敏，出现腹泻、便秘、出汗或皮疹等过敏表现。

4、造成功能异常：酵素中的物质对肠胃刺激较大，经常服用会削弱肠胃的消化能力，引发反酸、烧心和腹泻、腹痛等问题，酵素制作过程中添加的添加剂过多还会影响人体的肝脏和肾脏功能。