苹果茶叶水能减肥吗

苹果茶叶水能减肥，有以下这些原因：

1、 苹果是低热量的水果，其中含有人体各种必需的维生素，能够调节人体的机能，每天吃再多的苹果也比膳食所含的热量要少。吃苹果能让肚子产生饱腹感，能减少饥饿感，人体摄入的热量少了，身体也就自然而然的瘦下来了。

2、 茶叶中含有微量元素，能够帮助身体消耗多余的脂肪，达到溶脂消脂的目的。尤其是绿茶和普洱，能够帮助人体减少肠道对油脂的吸收，能够间接达到清肠的效果，能治疗便秘，减轻体重。

3、 苹果茶叶水不仅能够为身体提供水分，而且能够帮助身体补充充足的营养物质，提高人体的新陈代谢速度。人体的新陈代谢速度一旦加快，就会帮助身体更好的排出多余的油脂，久而久之就会越来越瘦。

苹果茶叶水虽然能够减肥，但是也要注意，最好不要饮用隔夜的茶叶水。隔夜的茶叶水因时间过久，维生素大多数已经丧失，喝了不仅不利于减肥，反而会损伤身体健康。