白醋泡洋葱可以减肥吗

白醋泡洋葱对减肥有一定辅助效果，这是因为：

1、 白醋

白醋中含有酸性物质，使用后能够很快的把身体中含有的蛋白质，碳水化合物或者脂肪等营养物质很快的分解掉。并且分解后能把它们转化为自己身体所需要的能量，还能够促进身体的新陈代谢，避免脂肪在体内堆积。

2、 洋葱

洋葱是一种低卡食物，每100克洋葱中只含有42卡路里。其中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，是一种粗纤维食物，食用后可以促进肠胃蠕动，加快肠胃的消化吸收功能，防止身体堆积毒素，诱发肥胖。

醋泡洋葱不仅对减肥有一定的效果，还有以下几种好处：

1、 发散风寒

洋葱中含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物，这种物质能够抗寒，能帮助身体抵御流感病毒，具有较强的杀菌作用。

2、 提神

洋葱有一定的辛辣味，能够帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，刺激大脑细胞，有一定的提升作用。

3、 防治骨质疏松

洋葱中含有一定的钙质，经常吃洋葱能够提高骨密度，有利于防治骨质疏松。