荷叶跟什么泡水最减肥

临床并没有荷叶和什么搭配最减肥的说法，但肥胖人群平常食用荷叶搭配山楂泡水饮用，对减肥有一定的效果，这是因为：

1.荷叶中含有荷叶碱，能够附着于人体的肠道内壁上，能形成脂肪隔离膜，阻止身体内脂肪堆积，阻止脂肪吸收，从而起到减肥效果。

2.山楂具有良好的促消化作用，能够避免胃部时为堆积能防止便秘，促进食欲，从而起到辅助减肥的作用。

3.荷叶山楂泡水对于食滞不化所导致的食欲不振、腹胀、腹痛等症状有改善作用，适当的喝山楂荷叶泡水，有很好的健胃消食作用。身体如果没有消化障碍，减肥也就会更加顺利。

荷叶山楂泡水不仅有减肥功效，还有以下作用：

1.消暑利湿

荷叶山楂泡水，对于暑湿所导致的眩晕、恶心、呕吐等症状有缓解作用。

2.美容养颜

荷叶中含有丰富的维生素C和苹果酸，山楂中含有氨基酸和维生素，能够很好的对抗衰老，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用。