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雌激素低怎么改善

2022-04-01 13:34:27      

雌激素低可以通过饮食调节、规律作息、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调节。雌激素低可以适当增加雌激素含量比较丰富的食物的摄入量,比如常见的黑豆、红豆、葵花籽、豆制品、海带、黑芝麻等。

2、规律作息。雌激素低的人群,避免出现熬夜晚睡的情况。规律作息,保证充足的睡眠,有助于提高体质、调节内分泌改善症状。

3、药物治疗。雌激素低的人群如果通过饮食调节、规律作息等方式效果不明确,可以在医生的指导下使用雌激素类药物进行改善,常用的药物有雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等。

雌激素低的人群每天保证一定量的运动,可以提高新陈代谢、加速血液循环,有助于缓解病情。

本文指导医生:
徐成康
擅长疾病:
各种妇科肿瘤,子宫内膜异位症包括卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症、盆腔深部浸润型子宫内膜异位症等引起的痛经... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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