古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
调理月经一般不按经络，一般按穴位，比如天枢穴、涌泉穴、关元穴等。
1、天枢穴。天枢穴位于肚脐左右两侧，离肚脐大约三指宽。适当按摩天枢穴不光能促进内分泌平衡，调理月经，还能缓解经前便秘、腹胀等症状。按摩的方法为一边慢慢呼吸，一边按压两秒左右，重复五次，再用手胀顺时针按摩腹部即可。
2、涌泉穴。涌泉穴位于足底部凹陷处，第二、第三趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。按摩涌泉穴能够加强肾功能，调理月经，对失眠、焦虑、神经衰弱等症状也有一定的调理作用。按摩的方法是一边慢慢呼吸，一边按压两秒左右，重复五次即可。
3、关元穴。关元穴位于肚脐下方三指处。按摩关元穴能够调理月经，对月经不调、崩漏、子宫脱垂等具有一定的调理作用。按摩的方法为边慢慢呼吸，一边按压两秒左右，重复五次即可。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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