夏天想要秀出美腿，大腿吸脂后如何加速恢复？

夏天是最好的秀身材的季节，穿得比较单薄，曲线好坏一览无余。拥有一双美腿是好身材的关键，为了能让自己的腿更加的纤细，很多人会进行大腿吸脂术。做完吸脂手术后是需要一段时间恢复的，想要加快恢复，可以注意以下4个方面。

大腿吸脂后如何加速恢复？

1、坚持穿弹性塑形裤

大腿吸脂后要坚持穿弹性塑形裤，均匀地挤压身体的吸脂部位，达到塑身的目的。还能控制抽脂部位的肿胀以及血肿，让抽脂后凹凸不平的皮肤更好地贴合在一起，有利于伤口的恢复，达到塑形的目的。

2、科学按摩

做完大腿吸脂手术之后，还可以在医生的指导下进行适当的按摩。把脂肪吸出去以后，要重新建立血液循环，周围的组织要重新生长在一起。不过有一点需要注意，那就是按摩时间不要过早，等到局部伤口创伤恢复得比较稳定了，再加入按摩。按摩时要注意力度，不能过大，微微有感觉即可。

3、避免进行过多的运动

大腿属于四肢部位，在这个部位做了细致的手术，在早期肿胀淤青没有完全消退时，盲目地进行运动，会导致内部出血，还会让疼痛加剧，不利于恢复。不过也不能完全坐着不动，可以适当地活动一下，不过不能进行运动，抽脂三个月后再运动。恢复运动时也不能太过剧烈，要从低强度有氧运动开始适应。

4、注意饮食

做完大腿吸脂手术之后，要制定恢复期饮食方案。多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维能够减弱脂肪在体内的聚集。多吃蛋白质类食物，例如牛奶、豆浆、鸡蛋等，多吃新鲜的蔬菜和水果，都是有利于伤口恢复的食物。远离酒精和香烟，远离辛辣刺激性食物，如果完全不忌口，会加重肿胀，延长恢复时间。

还有一个问题是大家关心的，那就是吸脂手术是不是一劳永逸。其实不是的，做完吸脂手术之后，如果依旧大吃大喝，依旧不爱运动，脂肪还是会堆积的，保持最重要，完美的身材需要用心维护。