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经常跳绳能长高吗

2022-04-19 14:28:33      

经常跳绳是否能长高取决于骨骼线是否闭合,如果骨骼线还没有闭合,经常跳绳有利于促使身体长高,如果骨骼线已经闭合,经常跳绳并无法长高。

人体的骨骼线闭合时间大约在18~20岁左右,如果在骨骼线没有闭合之前经常跳绳,有利于促进人体本身的生长激素分泌,所以对身体的生长有一定的作用。但如果已经发生骨骼线闭合,提示人体的身高再没有增长的空间,所以即使是经常跳绳,也无法促使身体长高。

如果孩子的身高比同龄人矮,建议家长首先要了解孩子的骨龄以及生长激素分泌的情况,如果骨骼线没有闭合,可以让孩子经常跳绳来帮助身体长高,但具体还要明确引起的原因,比如是否缺乏生长激素,需给予针对性的补充,才可以达到治疗效果。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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