古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡不着觉是失眠的一种表现,而单纯根据睡不着觉并不能判断是否是精神病,可能是焦虑症等精神疾病所引起,但也可能是环境因素、生理因素等原因造成,患者需在明确具体引起原因后再进行判断。
1、焦虑症:若患者过度担忧或者恐惧,精神长时间处于紧绷的状态,出现睡不着觉的情况,考虑是由于焦虑症等精神疾病引起的,同时还会伴有心率加快、紧张、不安等症状。症状轻微者可以通过心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等方式缓解焦虑症状;而病情严重的患者在心理治疗的同时还需给予丁螺环酮、西酞普兰等药物治疗。
2、环境因素:如果睡眠环境温度过高、过低或者光线过强、声音过于嘈杂等,出现睡不着觉的现象,则不是精神病引起的。针对这种情况,建议调整好室内的环境,室内温度、湿度适宜,光线不要过强,声音也不要过于嘈杂。
3、生理因素:例如饥饿、疲劳、过于兴奋或者睡觉前饮用了刺激性的饮品,也会扰乱正常的作息规律,造成睡不着觉。通过养成良好的生活习惯,规律进食,避免睡觉前饮用刺激性饮品等,睡不着觉的现象会自行缓解,所以无需干预治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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睡不着觉腿不舒服可能是下肢静脉曲张、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。 1、下肢静脉曲张:如果长期从事重体力活或站立工作的人群,……详细>>