十一岁孩子经常觉得很累

十一岁孩子经常觉得很累多考虑是正常的现象，但也不能排除营养不良、病毒性心肌炎等疾病因素。建议明确具体引起原因后，积极配合医生制定针对性的治疗方案。

1、正常现象：十一岁孩子正是好动的年龄，如果平时运动量比较大，就会经常觉得很累；此外，如果十一岁孩子身体比较肥胖，平常不经常运动，适当活动后也会经常觉得很累。一般不需要干预治疗，孩子休息一段时间后，随着体能逐渐恢复，很累的感觉也会逐渐消失，但是肥胖的孩子要督促其适当增加运动，并控制体重。

2、营养不良：十一岁还处于青春发育期，孩子需要摄入足够的营养才能满足身体所需，如果孩子有挑食、偏食等行为，容易导致身体的营养摄入不足，出现乏力、面色发黄、身体消瘦等营养不良的表现，造成十一岁孩子经常觉得很累。建议家长适当调整孩子的饮食结构，注意荤素搭配，保证营养均衡，满足孩子身体生长发育时所需营养。

3、病毒性心肌炎：当十一岁孩子的心肌受到病毒感染时，可诱发病毒性心肌炎的发生，导致心脏功能出现障碍，影响全身供血，引起全身倦怠感、消化不良、头晕、呼吸困难等不适，造成十一岁孩子经常觉得很累。需要在医生的指导下给宝宝使用三磷酸腺苷二钠注射液等药物治疗，必要时可以同时配合使用维生素C颗粒、辅酶Q10维E软胶囊等药物改善心肌代谢。