古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
俯卧撑手抖一般不建议继续做,应该及时停止运动并休息。
做俯卧撑时手抖应该立即停下并休息,如果仍然继续做,身体可能会处于超负荷运动状态,不仅会影响到俯卧撑锻炼的效果,也可能会对手腕部位的肌肉造成损伤,所以,做俯卧撑手抖一般不提倡继续做。这种情况考虑和肌肉充血疲劳有关,如果俯卧撑做的时间过长,局部肌肉就会有充血现象,骨骼肌也会感觉到疲劳,此时患者的肌肉收缩功能和肌力会有所下降,手部也不能够继续支撑身体的重量,从而会导致胳膊酸软、手抖等症状。
如果适当休息后患者的手抖症状仍然持续不缓解,就应该尽快到医院做检查并治疗,以免延误病情而导致疾病进一步加重。
(责任编辑:苏雅婷 )
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俯卧撑胳膊酸疼是否还要继续做,需要根据情况判断,如果只是轻微酸疼,一般是可以继续做的,但如果酸疼症状较为严重,则不可以继续做。 在进行俯……详细>>
做俯卧撑肌肉酸痛是否还需要继续,应根据情况来判断,如果是轻微的酸痛,是可以继续的,症状严重者是不可以继续的。 俯卧撑属于有氧运动,患者做……详细>>
运动腿抖尽量不要继续做。 通常在剧烈运动的过程中,腿部肌肉在短时间内快速收缩和扩张,会有腿抖的现象。如果身体缺钙,也容易引发肌肉痉挛,导……详细>>
练完俯卧撑胳膊疼通常不可以继续练,以免导致症状加重,对身体健康造成影响。 俯卧撑属于一种无氧运动,在锻炼时会导致机体分泌大量乳酸,并在胳……详细>>
俯卧撑后肌肉酸痛是否还可以继续做,需要根据酸痛的轻重程度分析。 如果酸痛不是特别严重,可能是正常的生理现象。日常没有经常参加锻炼,在进行……详细>>