类风湿可以喝牛奶和酸奶吗

类风湿的患者可以喝牛奶和酸奶，适当喝牛奶和酸奶，并不会对病情造成不良影响，还可起到补充营养的作用。

类风湿的发病原因和发病机制较为复杂，可能和遗传、激素、环境等因素有关，一般情况下与饮食无太大的关联。牛奶和酸奶在日常生活当中比较常见，当中含有丰富的蛋白质以及多种的优质蛋白，可以被机体吸收和利用。酸奶当中的益生菌，还可以起到调节肠道菌群，促进吸收的作用，属于比较好的蛋白质来源。牛奶当中的含钙量则比较高，适当的饮用可以起到补充营养的作用，还可以减少钙流失。

类风湿的患者应更加注意饮食的搭配，建议多进食富含维生素以及纤维素的食物，还要多进食富含优质蛋白的食物。对于体重比较肥胖者，则需要控制膳食的总摄入量。