古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
初潮通常是指女孩第一次来月经，一般情况下初潮前身高会猛长，初潮后身高还会继续增长，但比较缓慢。但每个人发育情况不一样，身高增长的速度也会不一样。
女性初潮来之前，体内会分泌雌激素，雌激素会刺激大脑，促进骨骼生长，一般情况下，初潮前一年内，女孩身高可以增长5~8厘米，所以初潮前身高会猛长。等月经初潮过后，身高还会继续增长，但是增长的速度会比较缓慢，等到骨骺完全闭合后，身高一般不会再增长。
建议青春期的女孩要保证体内营养充分，饮食方面要均衡，可以摄入含钙量高和蛋白质丰富的食物，比如豆腐、牛奶、鱼肉等，同时适当进行体育锻炼，注意作息规律，有助于身体长高。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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