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跑步对痛风有好处吗?

2022-04-22 13:37:04      

跑步对痛风是否有好处需要根据具体的情况而定,如果是在痛风缓解期,适当跑步是有好处的,但如果处于痛风急性期,则可能会加重临床症状。

如果处在痛风缓解期,由于临床症状不是特别严重,适当跑步对身体是有好处的。跑步属于一种有氧运动,跑步的时候不仅可以消耗体内的能量,还可以加快体内血液循环以及新陈代谢的速度,从而帮助体内的毒素以及代谢产物快速排出体外。此外,跑步时还可以减少体内脂肪堆积,防止体重增加,缓解临床不适,预防痛风发作。而痛风急性期,由于关节部位出现红、肿、热、痛等表现,部分患者还可能会出现关节障碍等不适,一般不建议跑步,否则容易加重对关节造成的损伤。

痛风患者在跑步的时候需要控制好时间以及跑步的速度,不要长时间或者快速的跑步,以免加重对关节部位造成的损伤,诱发痛风急性发作。

本文指导医生:
储永良
擅长疾病:
系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔组织病,以及骨关节炎、银屑病关节炎、痛风、类风湿关节炎等风湿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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