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骑动感单车屁股疼

2022-04-25 10:28:07      

骑动感单车屁股疼可能是久坐、过度运动、乳酸堆积等原因引起。

1、久坐:可能是因为骑动感单车的时间过长,使局部的神经受到压迫,血液循环不畅,所以会引起骑动感单车屁股疼。需要卧床休息,避免对局部造成压迫,有助于疼痛的症状缓解,还可以使用毛巾放在局部热敷,促进血液循环,改善疼痛。

2、过度运动:可能是因为过度运动,导致臀部的肌肉以及筋膜受到牵拉,发生损伤之后会诱发明显的疼痛,所以会造成骑动感单车屁股疼。可在医生的指导下口服药物治疗,比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等,药物具有镇痛的作用,能够改善局部的疼痛症状。

3、乳酸堆积:可能是因为运动的时间较长,导致局部产生大量的乳酸,由于乳酸未能及时排出体外,在臀部堆积,所以会引起骑动感单车屁股疼的现象。可以给予物理治疗,例如红外线、超声波、短声波等,还可以遵医嘱口服止痛药物治疗,比如对乙酰氨基酚片等。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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