古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
坐小月子可能会胖，也可能不会胖。
在坐小月子期间，如果坐卧时间过长，严重缺乏运动，同时为促进身体尽快恢复健康而进行过量的进补，会导致热量摄入过多并且得不到消耗，转化为脂肪储存于身体内，就有可能会出现体重增加而变胖的情况。
如果在坐小月子期间没有过多食用脂肪、糖等高热量的食物，饮食结构科学、合理，同时在身体条件允许的情况下适量进行运动，能够帮助加快新陈代谢，帮助消耗脂肪，能够在一定程度上避免变胖的情况。所以，坐小月子也可能不会胖。
坐小月子期间要注意身体保暖，保持心情通畅，在补充营养的时候要适当控制热量摄入，可避免体重增长过多。另外，也不可以因为害怕变胖，出现节食、过度运动等情况，以免影响身体恢复。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
小月子泡脚好吗 坐小月子泡脚好处多
-
养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，泡脚可以促进血液循环，可以防止血栓形成，加速恶露的排……详细>>
-
小月子泡脚好吗 坐小月子泡脚好处多
-
从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，泡脚可以促进血液循环，可以防止血栓形成，加速恶露的……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录