古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
通常如果吃动物肝脏、高淀粉的食物以及甜食，很容易发生血脂升高。
1、动物肝脏：常见的有鸡肝、猪肝、羊肝等，此类食物中含有较高的脂肪和胆固醇，长期摄入容易导致血脂出现异常，引起血脂升高。
2、高淀粉的食物：生活中常见的有芋头、土豆等，此类食物含有较多的淀粉，在进食后会被身体分解产生葡萄糖，因体内葡萄糖含量较多，过量食用也可能容易造成血脂升高。
3、甜食：如棒棒糖、甜甜圈、蛋糕等，其中含有的热量比较高，摄入后多余的热量会转化成脂肪储存于体内，长期大量食用可能会成血脂升高。
所以为了预防血脂升高，建议平时一定要健康饮食，尽量选择低盐、低脂、低热量的食物。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
血脂升高吃什么好？多吃这些食物轻松降血脂
-
高血脂属于当今社会的常见代谢疾病之一，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。针对高血脂，我们一般是通过药物、运动和饮食来控制，前两者就不多说……详细>>
-
夏季吃什么食物降血脂 远离升高血脂的“黑名单”
-
高血脂症是一种慢性疾病，需要坚持服药并做好饮食调理才能降下来。如果长期服药，必然对心脏造成极大的负担，因此，改变饮食习惯非常重要。那么，……详细>>
-
胆固醇升高引发高血脂 血脂升高和什么有关？
-
随着生活水平的提高，不少朋友都喜欢大块吃肉。但是高胆固醇的食物吃多了，问题也随之而来。冠心病死亡率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。详细>>
-
吃了泼尼松为什么白细胞升高
-
吃了泼尼松白细胞升高可能和药物剂量过大、药物副作用或者细菌感染等原因有关。 1、药物剂量过大：泼尼松属于糖皮质激素作用具有抗原作用，若使……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录