古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
中午吃钙片通常是有一定的效果的，但一般建议睡前服用钙片效果会比较好。
钙片中含有人体所需的钙元素，如果出现缺钙的情况，可在医生指导下选择合适的钙片进行补充。一般在中午吃钙片后，机体可以吸收其中的钙元素，从而达到一定的补钙效果。一般人体血钙浓度在白天会比较高，而在入睡后血钙浓度会逐渐降低，尤其在午夜至凌晨时，血钙浓度会下降至较低的状态，而且血钙较低还可能会诱发骨质疏松症。通常建议睡前服用钙片会比较好，既可以纠正夜间血钙偏低的现象，还有利于预防骨质疏松症的发生。
患者在吃钙片的同时，还要遵医嘱补充维生素D或平时多晒太阳、适当运动，从而促使钙的吸收。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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