什么茶叶能减肥刮油脂肪

绿茶，乌龙茶，大麦茶，普洱茶对于减肥刮油有不错的效果。

1、 绿茶

绿茶中含有丰富的碳水化合物，维生素，膳食纤维以及钠元素。多喝绿茶不仅能够促进身体燃烧脂肪，还能够提高身体的新陈代谢速度，帮助身体消化与吸收。每天坚持喝一杯绿茶，在很大程度上能够起到辅助瘦身的效果。

2、 乌龙茶

乌龙茶中含有丰富的茶多酚这个成分，能够抑制身体脂肪生成，还能够起到解腻的作用。在吃完高脂肪或高油脂食物之后，可以喝一杯乌龙茶来刮油。

3、 大麦茶

大麦茶中含有甘甜的麦香味，对于肠胃蠕动有很好的改善作用，还能够促进肠道的消化与吸收，从而达到改善便秘的作用。

4、 普洱茶

普洱茶中含有丰富的维生素，尤其是含有维生素B2和维生素C，既能为身体补充丰富的营养物质，能够有效的为身体分解脂肪。如果消化功能比较差的话，也可以喝普洱茶来促进消化，改善肠胃的不适症状。