正常人打度拉糖肽减肥

打杜拉糖肽后人一般会变瘦，但是并不建议正常人打度拉糖肽减肥。

人体在打过度拉糖肽后会增加胰岛素的分泌，会控制高血糖的分泌，从而抑制人的食欲。人的食欲下降，就能减少进食量，起到降糖及瘦身的效果，一般可适用于糖尿病患者来稳定血糖，但并不适用于正常人。正常人打度拉糖肽来减肥，很有可能会产生依赖性，如果长期打度拉糖肽，导致长期食欲下降，很有可能就会导致身体营养不良，反而会对身体造成危害。想要健康减肥，就要控制饮食和坚持运动：

1、 控制饮食

减肥期间要尽量少吃高脂肪高热量的食物，少吃甜食，多吃新鲜水果蔬菜。尤其要注意晚餐一定要少吃，尽量以清淡为主，这样才能让身体瘦得更加快。

2、 保持运动

坚持运动能够让身体更好的燃烧脂肪，建议减肥者平常多进行跑步，游泳，跳绳等有氧运动，也可以搭配俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等无氧运动来进行塑形。