热敷肚子能减肥吗？

热敷肚子对于减肥有一定的辅助作用，主要表现在以下方面：

1、加快循环：

热敷肚子可提高局部的皮肤温度，加速毛细血管内红细胞的运动和局部血液循环，加快血运，促进肚子部位的新陈代谢和脂肪燃烧，有利于消耗、代谢腹部的脂肪。

2、促进代谢：

热敷肚子可对腹部的肠胃等消化器官产生有益刺激，促进肠胃蠕动，加快消化和吸收进程，有利于食物残渣和有毒物质等排出，避免残渣、杂质在肠道内堆积过久，肠道反复吸收毒素所导致的身体发胖。

3、缓解疲劳：

减肥者在运动后热敷腹部，可减轻运动导致的肌肉疲劳和疼痛，有利于放松肌肉和缓解疲劳，增强运动的减肥效果。

4、出汗排湿：

热敷的温度可提升肚子部位的皮肤温度，利于局部出汗，排出腹部的湿气，减轻因湿气重、水肿导致的肥胖。

热敷肚子可加快血液循环和促进肠胃蠕动，对减肥有一定的辅助作用，但仅凭热敷肚子是达不到减肥目的的，需要搭配饮食控制和坚持运动。