减肥多少斤能成功瘦脸

减肥多少斤能成功瘦脸要因人而异，因为每个人都有个体差异，有的人刚开始减肥，身体琮没有瘦几斤就能看出面部脂肪减少，也有一些人减肥很久，瘦了很多斤才能瘦脸。具体原因如下2个方面：

1、骨架小，面部脂肪多

有一些人的骨骼属于小骨架，如果本身的面部脂肪就比较多，在控制热量的摄入和运动减肥时，面部脂肪就有可能被大量的消化，即使只瘦了几斤都有可能明显的看出瘦脸的效果，只要继续坚持减肥，就可以成功瘦脸。

2、骨架大，面部脂肪少

一些对颜值要求比较苛刻的人想要通过减肥瘦脸，但是面部的骨架比较大，本身脂肪不算多却显得脸大，这种情况下，即使已经瘦了10斤以上，也有可能达不到理想的瘦脸效果，如果瘦得比较少，就很难成功瘦脸。成功瘦脸和减肥多少斤没有太大的关系，有一些人到医院做抽脂术或者注射瘦脸针，不用瘦一斤就可以成功瘦脸。

如果不希望通过手术和注射的方式瘦脸，大家平时不仅要加强身体脂肪的消耗，还可以坚持按摩面部，做脸部减肥操，帮助自己成功瘦脸。