白芸豆膳食纤维片减肥有效果吗

白芸豆膳食纤维片不能直接起到减肥效果，但能够辅助减肥。

白芸豆膳食纤维片中富含膳食纤维维生素以及多种矿物质，其主要成分是白芸豆，这是一种低脂肪低热量的食材，其淀粉含量比较高，在进入身体之后能够起到快速分解，促进代谢的作用，能够阻止脂肪在体内堆积。餐前服用白芸豆膳食纤维片，能够有效阻止身体吸收食物里的热量，大大减少了脂肪的来源，从而达到辅助减肥的目的。

白芸豆膳食纤维片不仅能够起到辅助减肥的效果，还能够滋补大脑和提高免疫力。

1、 滋补大脑

白芸豆膳食纤维片中含有大量的微量元素，不饱和脂肪酸和磷脂。这些营养成分对于脑神经来说非常有利，经常食用后能够提升智力，提高脑细胞活力，增加记忆力。

2、 提高免疫力

白芸豆膳食纤维片中含有丰富的胡萝卜素，植物蛋白和维生素a，能够有效的增加人体的代谢速度，从而提高身体中各个器官的功能，能够更好的为身体防病。