艾草贴减肥靠谱吗

艾草贴减肥并没有科学依据，艾草贴也没有直接减肥的功效，使用艾草贴主有以下几个功效：

1、 防治便秘：艾草贴中含有决明子和当归，能够帮助身体排毒，促进肠胃蠕动，有润肠通便的功效，还可以防治大便秘结。

2、 促进新陈代谢：艾草贴中含有的茯苓，白术，枳实等物质，有利尿的作用，能够促进体内的新陈代谢，帮助身体保护肾脏功能。

3、改善睡眠：使用艾草贴贴足底有利于缓解足底的压力，舒缓疲劳，改善睡眠质量。将艾草贴贴在关节部位，也可以改善关节酸痛的症状，起到活血化瘀，消肿止痛的作用。

4、暖宫驱寒：女性使用艾草贴贴在肚脐部位有利于暖宫驱寒，能够缓解痛经，对内分泌失调能起到调理的作用。

艾草贴虽然对身体健康有一定的好处，但是也要注意自己是否适用。建议便秘、口臭、腰腿疼痛的人可以适当使用艾叶贴。身体有血燥生热，阴虚火旺和失血病者要谨慎使用。