减肥能瘦脸吗

通常来讲，减肥能瘦脸，尤其是脸部的脂肪层较厚的人在减肥期间，瘦脸效果会更加明显。减肥瘦脸的主要原因有以下几点。

1、燃烧脂肪。在减肥期间可以使身体的脂肪会大量被燃烧，分解的速度就会加快。只要适量的增加运动量，控制好热量的摄入，消耗的不仅仅是躯干和四肢的脂肪和热量，面部脂肪也会被分解和消耗，只要长期坚持，就会达到理想的瘦脸效果。

2、面部的水分减少。身体的湿气较重，经常出现水钠潴留之后就有可能导致面部和四肢水肿而变得虚胖。通过饮食调控、运动减肥使身体的水分充分的代谢和排出，当身体里面的湿气减少，面部的水分减少之后就会达到瘦脸的效果。

坚持减肥确实可以达到瘦脸的效果。如果只是短时间内减肥或者脸部脂肪层比较薄，瘦脸效果就不会太明显。如果想要瘦脸效果更好，也可以通过吸脂或者注射瘦脸针，让脸部脂肪变得更少。