生酮咖啡减肥对身体有害吗

偶尔适量饮用生酮咖啡一般不会对身体有害，但如果长期大量饮用，则会对身体造成一定的伤害，比如中枢神经刺激、加重肝肾负担、加重消化系统负担等等。

1、中枢神经刺激。生酮咖啡当中富含一定的咖啡因，长期过量饮用会对神经系统造成刺激，促使减肥者出现失眠、焦虑等症状，长此以往，患上抑郁症以及神经衰弱等疾病的几率则会有所提高。

2、加重肝肾负担。生酮咖啡进入人体之后会产生大量的酮体，这种物质需要经过肝脏代谢，通过肾脏排出体外，无形中增加了肝肾的负担，如果本身患有肝肾疾病，还有可能会导致病情加重，甚至会导致肝肾衰竭。

3、加重消化系统负担。生酮咖啡当中除了含有比较多的咖啡因之外，脂肪的含量也比较高，经常大量饮用可能会增加消化系统的负担，可能会增加腹痛、腹胀等症状的出现几率，严重的时候甚至会导致消化不良，促使胃病的发生几率有所提高。