减肥可以吃凤梨吗

减肥是可以吃凤梨的，能帮助减肥，具有辅助消除水肿、去油腻、助消化、利尿的作用。

1.消水肿：凤梨可以溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，帮助消除水肿。因为水肿导致体重无法下降者可以适当吃凤梨。

2.去油腻：凤梨中含有蛋白质分解酵素，这种物质可以分解蛋白质并且去油腻，清除肠胃垃圾。

3.助消化：凤梨有补脾止泻、健胃消食的功效，而且凤梨中含有酸丁酯物质，可以刺激唾液分泌，促进肠道消化。

4.利尿：凤梨中含有的水分较高，能提高代谢，有利尿的功效。减肥期间适当吃凤梨有助于减肥，但凤梨中含有糖，所以不能一次性进食过多。此外患有牙周炎、胃溃疡、过敏体质者都应禁食凤梨，尤其是过敏体质者。

凤梨中的果肉含有菠萝蛋白酶会激发身体的过敏反应，过敏体质者一旦食用易产生过敏症状，会出现皮肤瘙痒、水肿等症状，严重会昏迷危及性命。